毎日暑いね。
昨日から高校野球が始まって、あー夏だなって気がします。
今年こそは甲子園に！と毎年思いながらこの暑さじゃ行ける気がしない。。
涼しいおうちであんずとテレビで観戦しています。
あんずも床でゴロゴロしたりへそ天が増えてきました。
これも夏です。。。
可愛い♥
最近の夕ご飯はヘルシーを心がけています。
以前はグレインフリーにしていたけど、今は穀物も少量あげてます。
雑穀米を鶏ガラスープでやわらかく煮込んで、おじやにしてタンパク質を毎日変えてる感じ。
野菜の量を増やしてみました。
やげん軟骨は低カロリーだしコラーゲン豊富でいいね。
2時間ほど煮込んでホロホロになってます。
昨日はカツオ、今日は夏っぽい鱧を食べたよ。
ただ、今日のはおじやじゃなくて玄米パフを入れてみたよ。
夏野菜もたっぷり入れて。
暑くても食欲が衰えることはないのだけど、消化と香りが良いものをあげてます。